قد تجد أن طريقتك المفضلة في الرعاية الذاتية تتضمن تشغيل سماعات الرأس والاستماع إلى الموسيقى أو البودكاست. قد لا تستفيد سمعك من ذلك. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن ارتفاع الصوت المفرط قد يساهم في فقدان السمع في المستقبل.الآثار الصحية لفقدان السمعتم ربط فقدان السمع بالتدهور المعرفي بالإضافة إلى فقدان بعض

يمكن أن تلحق كل من سماعات الأذن وسماعات الرأس الضرر بحاسة السمع ، ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بفقدان السمع. أنت تدرك أن الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة قد يضر أذنيك ، ولكن ما مدى ارتفاع الصوت قبل أن يعرض سمعك للخطر؟اتضح أن نفس الشيء الذي تستخدمه في سماعات الرأس - الصوت - قد يكون هو الشيء الذي يمنعك م

يقضي الكثير منا وقتًا كل يوم مع سماعات الأذن التي تطلق الصوت في آذاننا ، سواء كان ذلك أثناء التمرين أو بدء اليوم ببودكاست. يمكن أن توفر لنا أنابيب التغذية الصوتية الصغيرة هذه أصواتًا مُرضية يمكن أن تساعدنا على الشعور بالتحسن ، ولكنها قد تضر سمعنا أيضًا. ولكن يمكنك منع حدوث ذلك بقليل من الوعي والعمل.

من المحتمل أنك تحمل هاتفًا ذكيًا في جيبك ، جنبًا إلى جنب مع مجموعة من سماعات الرأس التي تتيح لك استخدامه بدون استخدام اليدين. لسوء الحظ ، فإن نفس الأدوات التي تجعل الدردشة على الهاتف أو الاستماع إلى الموسيقى أمرًا سهلاً يمكن أن تضر بسمعك أيضًا. إذن ما الذي يمكنك فعله لحماية سمعك من التلف الذي تسببه

سواء كان مصدره مصادر مثل الحفلات الموسيقية الحية أو أنظمة الصوت المحيطي ، فإن أي صوت عالي جدًا يمكن أن يكون ضارًا. لكن سماعات الرأس هي السبب الأكثر شيوعًا لفقدان السمع. في الوقت الحاضر ، أصبحت سماعات الرأس شائعة وتنبعث منها الموسيقى باستمرار من الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر وأنظمة الألعاب والأجهزة

على الرغم من أن التكنولوجيا يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في فقدان السمع ، إلا أنه يمكنك أيضًا استخدامها للحفاظ على سمعك سليمًا. السمع البشري له قيود متأصلة ، خاصة في البيئة الصاخبة. على الرغم من أن التكنولوجيا ، مثل الموسيقى الصاخبة والضوضاء الصناعية ، تساهم بشكل متكرر في فقدان السمع ، إلا أنها قد تعمل